5成透析肾友不静止|恐使肾配置好转|医正告 (肾透析吧)

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• 5成透析肾友不静止　医正告：恐使肾配置好转
• 半数慢性肾脏病患者不静止，会使肾脏病好转

5成透析肾友不静止　医正告：恐使肾配置好转

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依据美国肾脏资料登录系统2017年报告显示，台湾在2015年末期肾脏病风靡率与透析风靡率皆高居环球第一，且依据健保署统计，目前洗肾人口已打破8万多人！而2015年台湾慢性肾脏病临床诊疗指引中更指出，不静止是慢性肾脏病患者中最常常出现的肥壮危害行为，占51.9%；其容易因血中脂肪累积、血液循环速度变慢，使得血压、血糖、血脂管理不良，直接或直接形成肾丝球过滤率降低，让肾脏肥壮愈来愈差，值得肾友警觉。

慢性肾脏病友不静止　恐致肾脏好转

台湾肾脏医学会理事长、天主教辅仁大学附设医院钻研副院长卢国城医师指出指出，慢性肾脏病患者由于肾脏衰竭形成代谢不平衡、心肺配置降低，造成身材延展性、协调性以及肌肉强度逐渐降低；若能透过法令静止，每天只需走30分钟，每星期至少5天、共150 分钟，则可清楚缩小肾脏病及透析病人死亡率，对肾丝球过滤率及蛋白尿也都有清楚改善效果，进而延缓肾脏配置的好转。

为自己动起来　腹膜透析助肾友生存不受限

关于许多末期肾脏病患者而言，透析治疗或者会占据肾友大少数的生存作息期间，台北荣民总医院外科部肾脏科主任唐德成医师示意，目前透析中的腹膜透析治疗模式，在护理人员教诲与练习后，肾友可以自行在家中、办公室或是汽车等空间操作，较不受空间与期间的限度，而且环节中较不会产生血压不稳的症状，在饮食方面限度也较少。

卢国城医师强调，腹膜透析能延伸保管剩余肾配置期间，在家就可以自己做，期间布置较弹性，因此年轻患者、有才干自我照护者可选用腹膜透析，既可以保有反常生存作息质量，也能统筹家庭和上班；常年看来，腹膜透析继续性过滤、扫除体内水分与废物，关于中大分子毒素的肃清率较血液透析高，且肾脏移植完成率较高。

慢性肾脏病患者应多静止　以改善身材肌肉量与体能

中华民国腹膜透析肾友协会理事长王濋谕说明，许多末期肾脏病患者由于尿毒影响，会产生贫血以及肌肉病变等症状，进而引发容易困乏、体适能变差等身材状况，降低静止志愿，但同时也有一群肾友，踊跃活出自己的丰「腹」人生。宿愿肾友们与医护人员严密配合踊跃治疗，假日也可多和家人出门动一动，置信必定可以活出精彩「肾」活！

话题：肾衰竭, 腹膜透析

半数慢性肾脏病患者不静止，会使肾脏病好转

慢性肾脏病为台湾10大死因之一，平均每10位成人就有1名患者。

洗肾者则高达8万多名，而在美国肾脏资料系统2017年报告显示，台湾在2015年末期肾脏病风靡率与血液透析风靡率皆高居环球第一，该年的台湾慢性肾脏病临床诊疗指引中指出，有51.9%的慢性肾脏病患者，容易产生不静止等危害身材的行为。

不静止关于慢性肾脏病患者的危害

慢性肾脏病患者或洗肾病患的血液循环速度不佳、容易累积脂肪，难以管理血糖、血压、血脂，所以会形成肾小球过滤率降低，也由于代谢不平衡、心肺配置差，影响到身材的协和谐延展性，使肌肉强度降低，或有些由于尿毒症，产生贫血和肌肉的病变，使得体能不佳及身材疲累，降低静止志愿。

若不静止会使上述的情景出现负向循环，越来越重大，美国肾脏疾病治疗成绩质量指南指出，若能启动过量静止，可改善肾小球过滤率及蛋白尿的症状 ，并能延缓肾脏配置好转，以及缩小缩小肾脏病及透析病人死亡率。

如何改善慢性肾病患者肌肉量与体能？

据钻研指出，每天启动走路30分钟或有氧静止，可以增进体内的修护因子、有效缓解发炎，并能改善营养、骨密度与静止耐受性；美国肾脏疾病治疗成绩质量指南倡导，慢性肾脏病患者应经过法令静止，降低肌肉量损失以及优化体能优惠。

每天只需走30分钟，每星期至少5天、共150分钟，就能清楚缩小肾脏病及透析病人死亡率。

而澳大利亚昆士兰大学的钻研人员让80多位慢性肾脏病患者每周做强度适中的静止150分钟，并针对扭转行为与生存习气启动小组咨询，或是接受普通治疗。

刚开局只要45%的介入者能到达该年龄层的预期静止量，静止一年后，最大需氧量参与了11%；接受普通治疗的患者则是降低1%。

选用腹膜透析 较能够启动静止训练

有些洗肾患者，三天中间就要启动一次性血液透析；若是腹膜透析治疗模式，在护理人员教诲与练习后，肾友能自行在家中、办公室等空间操作，较不受空间与期间的限度，而且环节中不太会产生血压不稳症状，在饮食方面限度也较少。

因此，十分激励年轻患者、有才干自我照护的患者选用腹膜透析，以便肾友有较多期间布置适当的静止训练。